sống khỏe plus
Hút thuốc suốt một năm, phổi của bạn bị tổn hại đến mức không tưởng tượng nổi!
Nhiều nguyên cứu, cũng như trong thực tế cũng cho thấy, phổi của người hút thuốc có màu nâu, đen kèm the đó là sức đề kháng cũng kém hơn so với những lá phổi của người bình thường. Vậy khi bạn hút thuốc một năm, phổi của bạn sẽ bị tổn hại đến mức nào
Về Yên Bái ngắm hoa táo mèo tinh khôi trong mùa đông giá lạnh
Những ngày mùa đông, đừng vì lạnh giá mà bạn bỏ qua mảnh đất du lịch Yên Bái. Bởi nơi đây đang được bao trùm bởi một sắc trắng tinh khôi của hoa sơn tra – loài hoa của cây táo mèo.
Thánh địa La Vang đâu chỉ là “Thánh đường” hành hương tôn giáo?
Thánh địa La Vang (Quảng Trị) từ lâu đã trở thành điạ danh du lịch tâm linh nổi tiếng bậc nhất Việt Nam. Đây không chỉ là "thánh đường" hành hương người theo tôn giáo mà còn điểm đến hấp dẫn của khách du lịch trong và ngoài nước.
Mỗi buổi tối nên uống một ly nước chanh sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn từng ngày
Thông thường, chúng ta bàn về lợi ích của việc uống nước chanh sau khi thức dậy, tuy nhiên uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.
Sài Gòn, thành phố "đáng sợ"!
Một Sài Gòn lạ mà quen với sáng nắng, chiều mưa, trưa hâm hâm. Một Sài Gòn đành hanh và khó chiều. Một Sài Gòn của những bon chen và ngột ngạt;…
Khi mới bắt đầu tập Yoga, bạn cần ghi nhớ những điều sau?
Yoga là phương pháp giúp bạn cải thiện sức khỏe thông qua việc kết nối cơ thể, trái tim và tâm hồn. Đặc biệt, những người mới bắt đầu tập Yoga cần tìm hiểu kỹ các kiến thức cơ bản để gặt hái được kết quả thực sự viên mãn, cả về sức khỏe lẫn trí tuệ. Dưới đây là những điều bạn cần ghi nhớ khi mới bắt đầu luyện tập Yoga đến từ trung tâm Yoga Plus.
Làm thế nào khi người thân của bạn bị tâm thần phân liệt?
Tâm thần phân liệt là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần bị kỳ thị nhất và ít được hiểu rõ nhất. Nếu bạn có một người thân được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt thì đây là bài báo giành cho bạn để hỗ trợ cho người thân của bạn
Top 8 cuốn sách nhất định không được bỏ qua mỗi khi thất bại trên đường đời
Nếu chẳng may gặp phải thất bại trên đường đời, hãy coi đó là khởi đầu mới để làm nên thành công sau này của bạn. Trường hợp cần thêm động lực để đối mặt và vượt qua thất bại, bạn có thể tìm đọc những cuốn sách dưới đây để được tiếp sức mạnh cho bản thân.
Cái gọi là “chất lượng tâm lý kém” thực chất là gì?
Tôi thường nghe mọi người sử dụng "chất lượng tâm lý kém" để mô tả về bản thân, bởi vì họ cảm thấy rằng họ có sức đề kháng kém với căng thẳng và sẽ hoảng sợ khi gặp vấn đề.
Đắng, ngọt cùng nghề PB!
Cũng "hot" không kém nghề PG, nghề PB cũng đem lại thu nhập khủng cho những nam sinh đắt show. Thế nhưng đằng sau sự "hào nhoáng" bên ngoài ấy lại là những đắng cay, tủi hờn.
Bí quyết chọn được loại hải sản tươi ngon, bà nội trợ nên biết
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể dễ dàng lựa chọn được những loại hải sản tươi ngon, hàng cực phẩm chuẩn chất lượng.
Hãy tưởng tượng những điều tuyệt vời bạn có thể nhận được từ sự cho đi, đôi khi hạnh phúc rất giản đơn
Khi tôi còn bé, tôi còn trẻ, những điều tôi thấy, tôi nghe và tôi cảm có lẽ sau này sẽ không còn nữa. Nên tôi cứ viết, viết thường xuyên, để thấy mình sẽ lớn, vẫn trẻ, nhưng không “trẻ người”. Ai rồi cũng sẽ phải học cách cho đi và rút ra được bài học kinh nghiệm cho mình.
WHO: Thế giới mỗi năm có đến 8 triệu người chết vì thuốc lá
Theo WHO, trung bình mỗi năm thế giới có 8 triệu người chết vì thuốc lá và cũng có thêm 8 triệu người hút mới, trong đó phần lớn rơi vào nhóm người sử dụng hút thuốc lá điện tử.
Khi chọn tinh dầu, bạn quan tâm điều gì nhất? Làm thế nào để nhận biết tinh dầu tự nhiên nguyên chất?
(Tinh dầu tự nhiên ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống của hàng ngày, nhất là trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Với sự ưa chuộng đó trên thị trường cũng xuất hiện nhiều cơ sở cung cấp tinh dầu nguyên chất hơn, nhưng không phải nơi nào cũng đảm bảo chất lượng hay uy tín.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi người tập gym lâu năm ngừng tập?
Những người có thân hình vạm vỡ như tạc nhờ tích lũy thời gian tập gym thật đáng khen ngợi. Một thân hình đẹp cần có sự kết hợp giữa ăn, ngủ và tập luyện. Nhưng điều gì xảy ra với cơ thể khi họ ngưng tập?
Nếu được lựa chọn, bạn nên làm lính hay làm sếp? Vị trí nào hạnh phúc nhất?
Đã đi làm ai chẳng muốn được thăng tiến, làm sếp, đúng không? Làm sếp bao giờ cũng oai và tiếng nói có trọng lượng hơn làm lính "thấp cổ bé họng". Tuy vậy, trong nghề báo, mọi danh phận chỉ mang ý nghĩa tương đối và khái niệm "nhà báo lớn" không nhầm để chỉ cân nặng cũng như vai trò của người đó trong toàn soạn.
Cần tây có tác dụng gì mà lại được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng?
Không chỉ là một nguyên liệu có thể chế biến được nhiều món ăn ngon, cần tây còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người.
Ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?
Ăn chay hiện nay đang là lựa chọn của rất nhiều người. Không chỉ những người có mong muốn giảm cân, ngay cả những người vốn dĩ đã sở hữu thân hình gọn gàng, cân đối cũng muốn áp dụng chế độ ăn chay mỗi ngày.
Hành tây và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người
Hành tây là loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn của rất nhiều gia đình Việt. Loại củ này chứa rất ít calorie và giàu vitamin C. Nó cũng chứa rất nhiều các hoạt chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa vô cùng độc đáo.