songkhoeplus.vn
Có cần bổ sung thật nhiều dinh dưỡng trong 3 tháng đầu thai kỳ?
Trong giai 3 tháng đầu của thai kỳ, các ông bố và gia đình luôn muốn bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu. Nhưng điều này liệu có tốt cho sản phụ?
Mùa đông không có nắng, bạn sẽ bổ sung vitamin D bằng những cách nào?
Các bác sĩ cho biết, vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi. Nếu như thiếu vitamin này thì cơ thể cũng sẽ thiếu hụt canxi, xuất hiện các triệu chứng tại các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tại hệ cơ xương khớp.
Những công dụng không ngờ của của rau ngót không phải ai cũng biết
Rau ngót là loại rau giàu chất dinh dưỡng cao, thanh nhiệt cơ thể, giúp tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm hại cơ thể.
Thuốc lá điện tử nguy hại như thế nào với sức khỏe con người?
Rất nhiều người hiện nay có xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá truyền thống, đặc biệt là các bạn trẻ ở thành thị. Song, tác hại của loại thuốc lá điện tử cũng không hề thua kém thuốc lá truyền thống là bao.
Muốn có giấc ngủ ngon trong suốt thai kì, những mẹ bầu cần lưu ý điều này!
Một giấc ngủ sâu và đủ giấc là điều rất cần thiết đối với các bà bầu. Tuy nhiên, vì nhiều lí do khác nhau mà rất nhiều mẹ bầu bị khó ngủ. Dưới đây, Sống Khỏe Plus sẽ gợi ý cho các mẹ bầu những điều cần lưu ý để có một giấc ngủ ngon.
Dù bẩn cũng tuyệt đối đừng tắm gội vào 5 "thời điểm độc" này vì sẽ khiến sức khỏe lâm nguy, thậm chí đột quỵ rất nhanh
Tắm và gội đầu tưởng chừng chỉ là những hành động đơn giản trong ngày nhưng thực tế cho thấy, tắm gội quá muộn, khi đang ốm... có thể gây ra những tai biến nguy hiểm.
Ăn nhiều trái cây và thường xuyên luyện tập thể dục sẽ giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả
Theo thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư thế giới, năm 2018 Việt Nam có khoảng 165.000 ca ung thư mới mắc, gần 115.000 trường hợp tử vong và hơn 300.000 người đang phải chung sống với căn bệnh ung thư.
Những người khôn ngoan sẽ thuộc làu 10 điều giản đơn này trong giao tiếp!
Người khôn ngoan luôn có cách bắt chuyện, nói chuyện, trò chuyện khá tinh tế và được lòng nhiều người. Bởi, khi cạnh họ, làm việc với họ, tự thân họ cảm thấy tự tin và có năng lượng hơn.
Theo bạn, uống sữa vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất cho sức khoẻ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Vì thế, thói quen uống sữa hàng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, uống sữa vào thời điểm nào trong ngày là tốt cho cơ thể thì nhiều người vẫn còn mơ hồ.
Đàn ông có 3 điểm này trên cơ thể chứng tỏ khả năng "xung trận" rất bền lâu và khoẻ
Ở đàn ông nếu có 3 điểm này trên cơ thể như khuôn mặt cân xứng, bụng bự,… chứng tỏ khả năng xung trận của chàng rất lâu và khoẻ.
Những món ăn ấm nóng, dùng cùng cơm khi tiết trời chuyển lạnh
Thời tiết chuyển lạnh vì thế những món ăn ấm, nóng sẽ được các gia đình ưa chuộng sử dụng hơn cả. Dưới đây là những món ăn vô cùng thơm ngon, hấp dẫn trong mùa lạnh mà bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn của gia đình mình.
Chết không có nghĩa là hết, mà chỉ là sự tái sinh, tái sinh một cuộc đời mới
Thay vì né tránh, đùn đẩy, hãy sống đẹp cho hôm nay, cho những người đang sống. Nhưng phải luôn tin vào ngày mai: Chết không có nghĩa là hết, mà chỉ là sự tái sinh, tái sinh một cuộc đời mới.
Miễn dịch là bác sĩ tốt nhất, chất dinh dưỡng sẽ giúp bác sĩ khỏe mạnh hơn
Chúng ta luôn đau đầu tìm những bác sĩ giỏi để chữa các loại bệnh của mình, nhưng bạn không biết rằng cơ thể bạn có một bác sĩ tự nhiên chính là hệ miễn dịch, và bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho vị bác sĩ này là điều nên cần
5 điều không nên làm sau bữa ăn: Đánh răng sau khi ăn tưởng tốt mà lại gây hại
Mọi người thường chỉ quan tâm đến chế độ ăn uống và các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình, nhưng những thói quen, hoạt động sau bữa ăn lại tìm ẩn những nguy cơ gây hại rất lớn cho cơ thể
4 dấu hiệu xấu cảnh báo tình trạng hôn nhân của bạn đang có "vấn đề"
Hôn nhân là sự gắn kết đặc biệt giữa hai con người vốn từng xa lạ. Nó chính là tổ ấm, là nơi nương tựa của mỗi người khi trưởng thành. Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang gặp vấn đề.
Bạn có dám khóa Facebook 1 năm để đổi lấy 5 điều tuyệt vời này không?
Khoảng 1 năm, tôi đọc rất nhiều nghiên cứu liên quan đến căng thẳng, khủng hoảng và một loạt các bài báo đề cập đến lợi ích của việc tránh xa mạng xã hội. Đúng 1 năm, tôi từ bỏ Facebook và bây giờ, tôi đã nhận ra mình đã hoàn toàn khác trước.
Top 10 trường đại học danh tiếng có học phí thấp ở Việt Nam
Dưới đây là danh sách 10 trường ĐH Công lập có mức học phí thấp hiện nay. Đây là nguồn thông tin tham khảo cho phụ huynh và học sinh trước khi lựa chọn cánh cửa đại học...
Những đồ vật và vị trí cần được vệ sinh thường xuyên trong mùa dịch
Có rất nhiều đồ vật và vị trí trong nhà bạn cần thường xuyên được vệ sinh, tẩy rửa để loại bỏ các loại vi khuẩn, vi trùng gây bệnh. Đặc biệt trong thời tiết giao mùa và diễn biến của dịch Covid-19 đang ngày càng phức tạp như hiện nay thì bảo vệ sức khỏe cho mình và mọi người là điều rất quan trọng.
Cùng Sống Khỏe lan tỏa thông điệp sống đẹp đẩy lùi COVID-19
Cùng Sống Khỏe lan tỏa thông điệp sống đẹp đẩy lùi COVID-19 thông qua những câu chuyện người thực-việc thực, những hành động đẹp, nghĩa cử cao quý của biết bao tấm lòng hướng về cộng đồng.