Từ những bộ phim, từ những quyển sách, từ những góc nhìn về cuộc sống là những yếu tố tác động đến tư duy và nhận thức của con người trong xã hội. Có một câu nói trong bộ phim Siêu anh hùng (Superheroes) khiến người xem dành nhiều thời gian suy ngẫm: "It's not who I am underneath, but what I do that defines me” (Không phải con người thực sự bên trong tôi, mà chính những gì tôi làm định nghĩa nên tôi).
Trong hành trình tuổi trẻ mông lung, nhiều người đã từng có thời điểm lạc lõng với câu hỏi: “Tôi là ai?” Cũng như nhiều người trẻ “điên cuồng” tìm kiếm bản thân qua sách vở, khóa học, ý kiến của những người xung quanh - với họ đó có thể là cách một ai đó hoặc một điều gì đó sẽ giúp người trẻ định nghĩa chính mình. Nhưng sự thật là: Câu trả lời đã ở trong mỗi chúng ta từ rất lâu rồi. Chúng ta là ai được xác định bởi những điều bản thân đã làm, đang làm và sẽ làm.
Nếu muốn biết chúng ta là ai? Hãy xem lại những việc đã làm ngày hôm qua, một tuần qua, một tháng qua, một năm qua… Chúng ta thích cái gì, không thích cái gì, tại sao làm việc này, tại sao không làm việc kia, những ai chúng ta dành thời gian nhiều nhất trong ngày… Tất cả đều là dữ kiện nói lên chúng ta muốn là ai ở hiện tại và tương lai.
Một câu thoại khá ý nghĩa của nhân vật Batman trong phim “Siêu anh hùng” nói rằng: Ta sinh ra là ai không quan trọng, thậm chí con người bên trong chúng ta hình hài, tính cách là gì cũng không quan trọng (vì dù cho đã định hình hay không, ai cũng sẽ thay đổi theo thời gian và quá trình trưởng thành) mà những hành động ta đã, đang và sẽ làm hàng ngày mới là điều tạo nên con người thực sự của chúng ta.
Lời khuyên dành cho ai không biết phải làm gì với cuộc sống của chính mình
Khi bạn hoảng sợ và không biết phải làm gì tiếp theo với cuộc sống của mình, bạn có thể cần phải điều chỉnh lại các quyết định. Bạn có thể chỉ cần thực hiện một thay đổi nhỏ hoặc bạn có thể phải bắt đầu một cuộc cách mạng cá nhân. Khi bạn cảm thấy bế tắc và thất vọng vì không biết phải làm gì với cuộc sống của mình, điều đầu tiên cần làm là thực hành đối thoại nội tâm.
Thu mình trong vỏ bọc của tâm trí một thời gian để khuyến khích sự xem xét nội tâm sẽ là một khởi đầu tốt. Đó là bởi vì, bạn hầu như không có thời gian cho việc này. Cuộc sống hàng ngày của bạn quá bận rộn, hỗn loạn và ồn ào.
Dưới đây là lời khuyên dành cho bạn khi bạn đang cảm thấy mông lung về cuộc đời.
1. Phân tích tình hình hiện tại của bạn
Hãy bắt đầu bằng cách làm rõ tình hình hiện tại của bạn. Những thay đổi nào đã xảy ra trong môi trường của bạn gần đây và gây ra sự khủng hoảng này?
Thay vì để bản thân bị cuốn theo sự thất vọng và lo lắng về việc không biết phải làm gì với cuộc sống của mình, hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để đạt được sự rõ ràng về hiện tại:
- Các hoạt động bạn đang thực hiện có mang lại cho bạn ý nghĩa và khiến bạn hạnh phúc không? Ví dụ như công việc, học tập và sở thích của bạn.
- Bạn có đang thực sự làm những gì bạn muốn làm?
- Bạn có hạnh phúc với những mối quan hệ xung quanh không? Có ai đó khiến bạn khó chịu không?
- Bạn thấy mình trong 5 năm tới sẽ như thế nào? Bạn có hài lòng với tương lai đó hay không?
Hãy trả lời những câu hỏi này một cách trung thực.
2. Làm rõ các giá trị và mục đích của bạn
Bạn cần cập nhật lại các giá trị và mục đích của mình. Đó là bởi vì mọi người thay đổi, hoàn cảnh thay đổi và không phải lúc nào người khác cũng đặt bạn ở vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái.
Thế giới đã thay đổi, do đó những thứ chúng ta coi là đương nhiên như công việc, tương lai, các mối quan hệ gặp khủng hoảng là chuyện dĩ nhiên. Điều cần thiết hơn cả là bạn phải suy nghĩ về những giá trị và mục đích xác định bạn lúc này.
3. Tìm ra điều gì truyền cảm hứng cho bạn
Hãy tìm ra điều gì thực sự truyền cảm hứng cho bạn, kích thích bạn, khiến bạn hào hứng và lấp đầy tâm trí bạn với những khả năng, ước mơ và mong muốn. Hãy suy nghĩ về nó trong khi bạn trả lời một số câu hỏi khác:
- Loại công việc nào sẽ khiến bạn hạnh phúc và mãn nguyện?
- Những hoạt động nào bạn quan tâm và muốn thử?
- Những người truyền cảm hứng cho bạn? Bạn nghĩ đến điều gì khi nghe hoặc nhìn thấy những thứ truyền cảm hứng cho bạn?
Điều truyền cảm hứng cho bạn có thể mang đến những lý do mới để bạn bắt đầu thay đổi. Hy vọng chính là động cơ của động lực.
4. Khi bạn không biết phải làm gì với cuộc sống của mình, hãy nhớ đến khả năng của bạn
Tất cả chúng ta đều có một khả năng nào đó. Tất cả chúng ta đều có những tài năng và khả năng riêng giúp phân biệt bản thân với những người còn lại. Điều đó cũng cho phép chúng ta tận hưởng cảm giác tự tin vào năng lực của bản thân. Ghi nhớ chúng trong tâm trí và tập trung vào chúng. Bởi vì những khả năng độc đáo đó sẽ đánh dấu con đường đưa bạn đến gần hơn với một giai đoạn quan trọng mới trong cuộc đời bạn.
Ngoài ra, bạn nên làm rõ thế mạnh cá nhân của mình là gì. Ví dụ như sự đồng cảm, sáng tạo, giải quyết, nhạy cảm, tự tin…
Chúng giống như là những “chất dinh dưỡng” sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh trong những lúc bất an.
5. Mở lòng đón nhận những trải nghiệm mới, bạn đang có cả một thế giới để khám phá
Có thể bạn đã trải qua nhiều năm lèo lái cuộc đời mình theo một hướng nhất định. Tuy nhiên, bây giờ bạn đang ở thời điểm mà bạn bắt đầu nghi ngờ những gì trước đây từng rất rõ ràng. Đột nhiên, bạn nhận thấy những hành động hợp lý ngày trước giờ đây trở nên vô lý, hoặc đột nhiên bây giờ bạn có thể thấy một loạt các khả năng mà trước đó bạn không hề thấy. Bạn có thể đang thấy những lựa chọn thay thế mà bạn có thể thích hơn cả những lựa chọn bạn đã đưa ra trước đó.
Có lẽ đã đến lúc thay đổi đường ray và bắt một chuyến tàu khác. Thế giới đầy những khả năng. Có những người phi thường để gặp gỡ và những công việc có thể mang lại cho bạn ý nghĩa thực sự cả về chuyên môn và cá nhân.
Hãy hành động. Bắt đầu khám phá những trải nghiệm mới, học hỏi thêm nhiều kỹ năng và gặp gỡ những người mới. Những điều đó sẽ dần xóa đi sự mông lung của bạn trong cuộc sống.
