sống khỏe plus
Thử cho thêm các nguyên liệu này nấu cùng cơm, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp
Thông thường, ngoại trừ bữa ăn sáng thì tất cả các bữa ăn còn lại trong ngày chúng ta đều sử dụng cơm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng khi nấu cơm, nếu bạn cho thêm các nguyên liệu khác như khoai lang, đỗ đen, yến mạch vào thì sẽ giúp cho hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng của cơm sẽ tăng lên gấp đôi.
4 bộ phận trên cơ thể mẹ bầu đừng chạm tay nhiều dễ gây hại thai nhi
Khi mang bầu, mẹ không chỉ cần chú ý đến dinh dưỡng mà cả những cử chỉ của mình cũng nên lưu ý.
Những trải nghiệm mà các cặp đôi nên làm trước khi tổ chức đám cưới
Đám cưới là chuyện hệ trọng của cả một đời người, vì thế, trong quá trình yêu nhau, các cặp đôi nên cùng trải nghiệm những việc làm sau để không phải hối tiếc sau này.
Đâu là thủ phạm gây 'bệnh"... đồng tính?
Hiện tại vẫn có nhiều tranh luận gay gắt từ các nhà khoa học, xã hội học với những kết luận rất khác nhau về hiện tượng tình dục đồng giới. Với hai luồng ý kiến trái chiều, một bên thì hài lòng với kết quả đồng tính là do hiện tượng tâm lý điều khiển còn một bên khẳng định, người đồng tính do khiếm khuyết về cấu tạo thể chất.
Những vai diễn “để đời” của nghệ sĩ Ánh Hoa - Bà mẹ hiền từ của nền điện ảnh Việt Nam
Nghệ sĩ Ánh Hoa là một trong số ít những nghệ sĩ gạo cội của nền điện ảnh nước nhà khi sở hữu cho mình một sự nghiệp rực rỡ với những vai diễn “để đời”.
Tại sao có những gia đình, cả nhà bị ung thư?
Ngoài yếu tố di truyền, ung thư có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng nhiều người trong nhà mắc bệnh.
Theo bạn, uống sữa vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất cho sức khoẻ?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Vì thế, thói quen uống sữa hàng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, uống sữa vào thời điểm nào trong ngày là tốt cho cơ thể thì nhiều người vẫn còn mơ hồ.
5 điều không nên làm sau bữa ăn: Đánh răng sau khi ăn tưởng tốt mà lại gây hại
Mọi người thường chỉ quan tâm đến chế độ ăn uống và các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình, nhưng những thói quen, hoạt động sau bữa ăn lại tìm ẩn những nguy cơ gây hại rất lớn cho cơ thể
Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh phù ở phụ nữ?
Hỏi: Thời gian gần đây, chị gái rất hoang mang, lo sợ khi bị phù ở chân. Bệnh này mắc phải do đâu và có biến chứng nào nguy hiểm không? (Nguyễn Thị Mỹ, Hà Nam).
Những lợi ích tuyệt vời từ việc nghe nhạc trước khi đi ngủ
Âm nhạc được xem là một loại hình giải trí rất hiệu quả sau những giờ làm việc căng thẳng mệt nhọc. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng âm nhạc có khả năng giảm đau ở người bệnh. Mỗi tối, trước khi đi ngủ bạn cũng có thể nghe một vài những bản nhạc yêu thích để nhận về nhiều lợi ích khác co sức khỏe của mình.
Thuốc nào giúp điều trị cơn đau do ung thư?
Khi ung thư khiến bạn đau đớn về thể chất, có nhiều loại thuốc có thể giúp kiểm soát nó để bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng khi sử dụng các loại thuốc này cần có lời khuyên của Bác sĩ và phải dựa trên tình hình bệnh tật của bạn
Giảm béo sau sinh không khó như nhiều người vẫn nghĩ
Rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng thừa cân, béo bụng sau sinh. Và để khắc phục tình trạng này thì nhiều người đã tìm đến các liệu pháp thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí, chăm chỉ luyện tập thể dục thì chắc chắn một thân hình thon gọn, vóc dáng cân đối sẽ không còn là ước mơ quá xa vời với bạn.
Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm “đại kỵ” này nếu không muốn sảy thai ngoài ý muốn!
Khi mang thai, những bà mẹ cần được đặt biệt chú ý đến ăn uống, để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi cũng như sức khỏe cho mẹ. Vậy những thực phẩm nào không tốt cho cơ thể mẹ bầu và nên tránh?
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn quá nhanh trong thời gian dài?
Ăn uống vốn dĩ là khoảnh khắc thoải mái nhất trong ngày, nhưng nhiều người ăn rất nhanh do hạn chế về thời gian, công việc bận rộn và các yếu tố khác khiến họ có thói quen ăn rất nhanh. lâu ngày tốc độ ăn uống rất nhanh, sức khỏe của cơ thể dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Cạo vôi răng có làm răng ê buốt?
Cho đến nay, vẫn có nhiều tin đồn xoay quanh những tác hại khi cạo vôi răng như khiến răng ê buốt, làm răng lung lay, khiến răng nhạy cảm hơn,... Nhưng sự thật liệu có đúng như vậy?
Liệu trầm cảm có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý?
Trong hệ thống hệ thống phân cấp nhu cầu của Maslow, nhu cầu về sinh lý là một trong những nhu cầu đầu tiên cũng như là nhu cầu nền tảng cho những nhu cầu khác, nhưng nhu cầu này lại không thể đáp ứng được với những người trầm cảm. Vậy lý do là đâu?
Sử dụng thuốc bổ Đông y như thế nào mang lại hiệu quả?
Theo BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ, đông học cổ truyền gọi thuốc bổ nghĩa là “bổ cái hư” và “ích cái tổn”, có tác dụng nâng cao chính khí của cơ thể bị suy nhược về các mặt âm, dương, khí, huyết và tân dịch.
Dừng ngay những thói quen làm lây lan mầm mống ung thư dạ dày
Vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) là tác nhân chính gây viêm loét dạ dày - tá tràng và ung thư dạ dày. Đây cũng là một loại ung thư khá phổ biến ở Việt Nam và một số nước châu Á khác.
Nghe nói người trầm cảm hay bị rối loạn tình dục?
Hỏi: Anh trai mình bị trầm cảm 3 năm nay. Gần đây, anh ấy không còn thích tâm sự. Nghe chị dâu nói là lâu lắm rồi không “quan hệ”. Phải chăng do bệnh trầm cảm nên mới bị như vậy? (Nguyễn Thị Thảo, Quảng Nam)